Napitek za užitek

Obrok, ki te v popolnosti nahrani z vsemi pozitivnimi lastnostmi, ki jih eterično olje kurkume in ingverja nosijo v sebi.

Potrebuješ:

3/4 manga

1 zamrznjeno banano

1/3 skodele grškega jogurta (0 mlečne maščobe)

2/3 skodele rastlinskega napitka mandlja ali kokosa

1k eteričnega olja kurkume (turmeric)

1 k eteričnega olja ingverja (ginger)

Postopek:

Vse sestavine združimo in jih v blenderju dobro zmešamo. Spijemo še ohlajeno.

Ne pozabimo uživati.

Deli objavo s prijatelji: