Dnevnik sr(e)čne ženske – xy izdaja
3. julija, 2024
Obrok, ki te v popolnosti nahrani z vsemi pozitivnimi lastnostmi, ki jih eterično olje kurkume in ingverja nosijo v sebi.
Potrebuješ:
3/4 manga
1 zamrznjeno banano
1/3 skodele grškega jogurta (0 mlečne maščobe)
2/3 skodele rastlinskega napitka mandlja ali kokosa
1k eteričnega olja kurkume (turmeric)
1 k eteričnega olja ingverja (ginger)
Postopek:
Vse sestavine združimo in jih v blenderju dobro zmešamo. Spijemo še ohlajeno.
Ne pozabimo uživati.
