Obrok, ki te v popolnosti nahrani z vsemi pozitivnimi lastnostmi, ki jih eterično olje kurkume in ingverja nosijo v sebi.
Potrebuješ:
3/4 manga
1 zamrznjeno banano
1/3 skodele grškega jogurta (0 mlečne maščobe)
2/3 skodele rastlinskega napitka mandlja ali kokosa
1k eteričnega olja kurkume (turmeric)
1 k eteričnega olja ingverja (ginger)
Postopek:
Vse sestavine združimo in jih v blenderju dobro zmešamo. Spijemo še ohlajeno.
Ne pozabimo uživati.
Eterično olje je srce, esenca rastline in se skriva v rastlini, v vseh njenih delih. Veje, lubje, listi, cvetovi, smola, popki, korenine… Iz teh delov rastlin z različnimi postopki pridelave dobimo hlapljive zmesi večih spojin, ki jih imenujemo eterično olje.
Maja Vodeb Bečić
doTERRA Diamond, EU Founder, ATT Instructor
+386 40 473 353
info@majinasfera.si
Podatki o podjetju:
doDROP, posredništvo pri prodaji in druge storitve, d.o.o.
Ulica Toneta Melive 12
3210 Slovenske Konjice
LEANEN eterični muffini na moj način
Kako je to videti v praksi, si poglej tukaj.
Rosa damascena- Eterično olje damaščanske vrtnice je eno izmed najbolj cenjenih in dragocenih eteričnih olj na svetu. Pridobljeno je s parno destilacijo cvetov. Postopek ročnega obiranja in destilacije cvetnih listov je zelo zahteven in dolgotrajen. Za pridobivanje 5 ml eteričnega olja vrtnice je potrebnih kar 10.000 cvetov vrtnice. Obiranje poteka še pred sončnim vzhodom, da se lahko ohrani optimalna kemijska struktura rastline, ki nam daje tako zavidljive učinke. Dandanes je vrtnica cenjena po vsem svetu, njeno eterično olje pa izjemno cenjeno za namen kozmetične, prehranske in parfumske industrije. Obstaja na stotine vrst vrtnic. Damaščanska vrtnica izvira iz Azije in je ena najbolj zaželjenih vrst, je zelo redka in nudi skoraj neopisljeve učinke na naša čustva. Aroma damaščanske vrtnice je omamna in sproščujoča, prav tako ji pripisujejo lastnosti pomlajevanja.
doTERRA Rose Touch vsebuje dišeče eterično olje vrtnice in bazno frakcionirano kokosovo olje, ki ne zmoti naravne arome eteričnega olja. Mešanica je že v priročni steklenički s krogličnim aplikatorjem (rolonu), ki omogoča enostaven nanos.
doTERRA vrtnica pa ni kar ena vrtnica: Vrtnica odlično uspeva v Bolgariji, še posebej ugoden vpliv na njeno rast ima okolica Črnega morja. Proces pridobivanja eteričnih olj, kot je olje vrtnice, je zelo zahteven. Pogosto je potrebno biti pozoren na vrsto dejavnikov, ki lahko vplivajo na zmanjšanje kakovosti. Eden izmed pomembnih dejavnikov kakovosti pridobljenega eteričnega olja je čas, ki preteče od nabiranja do destilacije. To je še posebno pomembno pri rastlinah, ki vsebujejo nizek odstotek hlapnega olja. Zato je zelo priročno, da je v bližini nasadov vrtnic destilarna. In v Bolgariji je doTerra za to lepo poskrbela z vrhunsko destilarno Esseterre.
Nekaj napotkov za uporabo:
Eterično olje vrtnice najdemo v mnogih doTerra lastniških mešanicah, npr: Console, Salubelle, Whisper, Stronger.
Pridobivanje eteričnega olja vrtnica doTerra si poglej tukaj.
Kemijska komponenta citonelol je primarna sestavina eteričnega olja vrtnice in to v obsegu do 55 %. Za njeno značilno aromo in blagodejne učinke vrtnice je v veliki večini zaslužnen prav citronelol. Ta kemijska komponenta je znana po svojih odličnih učinkih za nego kože in las ter odganjanje mrčesa, prav tako pa zmožnost podpiranja zdravja naših celic.
Cassia je eterično olje kitajskega cimeta. Pridobiva se s parno destilacijo skorjice debla. Kitajski cimet je pravzaprav sorodnik pravega cimeta (Cinammon) za katerega pa rabimo precej več rastlinskega materiala, kot za kitajski cimet. Razlika med njima pa je tudi v samem vonju, saj je kitajski cimet bolj sladek. Rastlina kot taka dobro uspeva na Kitajskem, v Vietnamu in Indoneziji. Uporabljamo ga aromatično, interno in topično.
Nekaj namigov za uporabo:
Topla in sladka sestavina, ki bo tvoj dom naredila vabljiv, kot še nikoli prej.
Prijetna aroma, prijeten oksu, topel učinek na koži.
Idealna izbira za vse, ki potrebujejo sprostitev, dvig razpoloženja in nekaj lepega; možnosti uporabe so neskončne!
Eterično olje, ki ga pridobivamo s parno destilacijo iz cvetov grenkega pomarančevca in kljub temu, da gre za citrus, spada med redka in dragocena olja. Iz istega drevesa pridobivamo tudi Petitgrain (listi in vejice) in grenko pomarančo (lupina). Uporabljamo ga lahko topično in aromatično. Ima sladek, svež, cvetni vonj.
doTerra Neroli prihaja iz Egipta, v touch izvedbi je že mešan s frakcioniranim kokosovim oljem in tako pripravljen za uporabo.
Ohranja zdravo ravnovesje naših hormonov, podpira zdravo odzivnost hormonskega sistema.
Nekaj namigov za uporabo:
Kemično ima zelo raznoliko sestavo; Terpinil acetat in limonen delujeta močno čistilno, Terpineol pa pomirjevalno. Njegovo izrazito aromo mu daje predvsem nerolidol. Vsebuje veliko monoterpenov, ki so znani po pomirjevalnih in čistilnih lastnostih. Raziskave kažejo, da ima izjemne vplive na razpoloženje (pomiritev, umiritev, sproščanje, ustvarjanje občutka miru), zato ga najdemo tudi v Adaptiv mešanici.
Eterično olje Ravintsara oz. kafrovec je parno destilirano iz listov kafrovca. S svojo svežo, zemeljsko, lesno in poživljajočo aromo nam nudi pisano paleto topične in aromatične uporabe. Eterično olje, ki ga ni v redni prodaji, je pa na voljo ob posebnih promocijah kot darilo članom. Za eno 5 ml flaško (cca 80 k eteričnega olja) potrebujejo približno 0.5 kg listov kafrovca.
Ravintsara se lepo dopolnjuje z eteričnimi olji, kot je Frankincense, Copaiba, Vetiver, Eucalyptus, Rožmarin, Wintergreen, Rose, peppermint, Douglas Fir, Tea Tree, Tangerine, Roman Chamomile, …
Ravintsaro najdemo tudi v mešanici Air in Breathe izdelkih.
Nekaj namigov za uporabo:
• V difuzorju poskrbi za svež, zeliščni vonj, ki nas pomirja in prizemlji.
• Z njim lažje zadihamo. Blagodejno vpliva na naša dihala in je lahko tudi podpora pri občasnih nelagodjih v predelu glave.
• Topično na podplate, vzdolž hrbtenice lahko podpira zdravo odzivnost imunske funkcije.
• Uporabimo ga lahko za čiščenje raznih stanovanjskih površin.
• S svojimi izrednimi očiščevalnimi lastnostmi je prava izbira kot dodatek k čistilu za obraz.
• Uporabimo ga v kopeli s soljo – za umirjen zaključek dneva.
• V mešanici s frakcioniranim kokosovim oljem poskrbi za sproščujočo masažo.
• Pomirja pred spanjem.
• Pomirja občasne občutke anksioznosti.
• Čudovito olje za jutranjo meditacijo.
• Spodbuja pozitivnost.
• Nekatera prepričanja malgašev razkrivajo, da lahko omogoča potovanje v neraziskane globine naše podzavesti. Obenem verjamejo tudi, da odganja zlobno oko.
Prav posebna pa je zgodba, ki se skriva za stekleničko. S klikom se preseli na Madagaskar.
Kljub dejstvu, da mu dom predstavljajo Kitajska, Japonska in Tajvan, pa je kafrovec drevo, ki je znano po svoji silni trdoživosti in prilagodljivosti na spremembe. Tako čudovito uspeva tudi na Madagaskarju, kjer domorodcem predstavlja simbol plemenitosti; stoletja so ga sadili kjer so prebivale premožnejše malgaške družine.
Ker želijo omogočiti priložnost za zaslužek večim ljudem, pri zaposlovanju izredno podpirajo ženske, ki za svoje delo prejmejo takojšnje plačilo glede na težo prinešenega materiala. Obiranje poteka skozi celo leto. Trenutno skrbijo za 44.000 dreves na treh različnih poljih.
Načelo trajnosti je zelo pomemben del njihovega poslovanja, za pogon destilarne sadijo akacijeva drevesa, ki rastejo hitro in enostavno. S tem so odpravili potrebo po nakupu lesa. Kafrovce gnojijo z naravnimi gnojili, ki jih odkupijo od lokalnih kmetov.
Obenem so najeli tudi ljudi, ki skrbijo za zdravje dreves in jih redno pregledujejo. Kot naravni insekticid uporabljajo ogenj. Tudi ostankov materiala po destilaciji ne zavržejo, ampak jih uporabijo kot gnojilo za druge rastline, kot recimo ingver.
S svojim delovanjem prispevajo k razvoju gospodarstva na sicer revnih območjih. Dodaten prihodek so zagotovili že več kot 2.000 družinam.
Ime Helichrysum izvira iz grških besed »helios«, kar pomeni sonce in »chryos«, kar pomeni zlato. Poimenovanje se nanaša na zlato barvo cvetov, divje rože iz družine marjetic, že iz pradavnine pa je povezana z brezčasnostjo in neminljivostjo. Stari Grki so z njim okraševali templje, ki so bili namenjeni bogovom. Poimenovali so ga »amarantos«, »nekaj kar nikoli ne uvene« ali »večno mlad«, sama rastlina je 9 let po tem, ko je utrgana in posušena, še zmeraj videti izjemno lepa. In ja, že v antični Grčiji so prepoznali izjemno lastnost smilja: ohranja zdrav videz kože. V nekaterih jezikih se smilja še vedno drži poimenovanje Immortelle in everlasting flower (večni svet, nesmrtnica).
Eterično olje smilja se pridobiva s parno destilacijo njegovih cvetov. Pri tem prevladujejo kemijske komponente neril acetata, gama-kurkumina, alfa pinene, betakariofilena. Helichrysum je tako dragocen tudi zato, ker za razliko od mnogih zelišč, samo cvetovi smilja dajejo eterično olje. Za proizvodnjo 5 ml eteričnega olja potrebujejo 4.4 kg svetov smilja. DoTerra eterično olje Helichrysum izvira iz Korzike v Franciji. Helichrysum touch, predhodno razredčen v frakcioniranem kokosovem olju v 10 ml roll on flaški pa izvira iz Albanije, kjer se ustvarja in ohranja delovna mesta na podeželju in kmetom zagotavlja pošten in stabilen dohodek.
Aroma smilja se razvije v zeliščno medeno aromo, ki je sladka, udobna, prijetna.
Nekaj namigov za uporabo:
Smilj najdemo tudi v Deep blue mešanici, v Immortelle (Salubelle), v Verage kozmetiki za nego kože in v vsestranski Correct X kremici.
Ali veš? Da je na trgu izjemno težko dobiti zares pravo in čisto eterično olje smilja? Pri doTerri pa imamo točno to. Najbolj čisto, optimalno, in najbolj testirano eterično olje Helichrysum /smilj/ laški smilj.
Je edinstvena eterična mešanica, ki v sebi združuje eterična: olja bergamotke, ilang ilang, pačulija, jasmina, cimeta, labdamuna, vetiverja, havajske sandalovine, kakava, absolut vanilije, vrtnice in frakcionirano kokosovo olje. Zdaj na voljo samo v rollonu – v touch obliki.
Eterična mešanica, ki navdušuje s toplim, začinjenim, mehko- sladkim in mosušnim vonjem, je posebna tudi zato, ker se poveže s kemijo vsake posameznice in tako z njenim lastnim telesnim vonjem soustvari čisto unikatno vonjavo, ki zbuja pozornost. Aroma ilang ilang-a in jasmina, ki mimogrede veljata za dne najbolj cenjeni v industriji parfumerije in aromaterapije, se lepo povežeta z vsemi ostali toplimi, začimbnimi vonji in resnično ustvarijo šepet, nam, ki ga nosimo, kakor tudi drugih, ki ga zaznajo.
Whisper uporabljamo aromatično in topično.
Nekaj namigov za uporabo:
Lepa si!
Muškatna kadulja je dvoletno ali trajno zelišče, ki v višino zraste tudi do 180 centimetrov. Že v srednjem veku so poznali njene pomirjujoče lastnosti. Glavna kemijska komponenta muškatne kadulje je linalil acetat, ki spada v skupino estrov in zaradi katere je eterično olje te rastline eno tistih, ki nas najbolj pomirijo, sprostijo, uravnovesijo.
Zatorej odlična izbira za #kapljicovdlanvsakdan in globoko vdihuj pred spanjem, saj te bo sprostila in razbremenila.
Aroma eteričnega olja muškatne kadulje, ki se pridobiva s parno destilacijo cvetov rastline je lesno zeliščna. Uporabljamo jo aromatično, topično in interno.
Muškatno kaduljo najdemo tudi v doTerra mešanicah Clary Calm in Peace. Sicer pa se dobro ujame z eteričnim oljem limone, limete, divje pomaranče, frankincense, cipreso, geranijo, sandalovino, bodisi kadar jo mešamo v rollončke ali ustvarjamo difuzor mešanice.
Nekaj namigov za uporabo:
Eterično olje jasnosti in vizije.
Eterično olje koriandra preseneča s svojo zeleno, zeliščno in cvetno aromo. Eterično olje, ki se pridobiva s parno destilacijo semen rastline, še zdaleč ni uporabno samo v kulinariki. Sicer zelišče, ki zraste kar do 60 cm visoko in katerega vsi deli rastline so užitni. Namreč, iz iste rastline se pridobiva tudi eterično olje Cilantro in sicer s parno destilacijo listov rastline. Zanimivo pa je tudi to, da sta si po naravni sestavi in učinkih eterična olja zelo različna.
Eterično olje koriandra je po svoji sestavi zelo podobno sivki (pravzaprav imata več istih kemijskih spojin), zaradi visokega deležna linalola eterično olje pomirja, pomaga ohranjati svežo in čisto polt in sproščeno vzdušje.
Nekaj namigov za uporabo:
Ali veš, da za 15 ml stekleničko eteričnega olja potrebujejo okoli 4.2 kilograma semen rastline koriandra?
Je eno izmed bolj cenjenih eteričnih olj. Velja za kraljico med citrusi. Sadež je zeleno rumene barve in grenkega okusa. Eterično olje se pridobiva s hladnim stiskanjem sadeža. Vonj je prav poseben in spominja na svežino, je močan, sladek, čudovit citrusni vonj. doTerra Bergamotka prihaja iz Italije, je pa tudi najbolj občutljiva, saj za uspevanje potrebuje posebno podnebje in tla. Njena posebnost, ki ji jo daje prav njena kemijska sestava pa je, da lahko pomirja in poživlja. Uporabljamo jo aromatično, topično (visoko fotosenzibilna) in interno.
Nekaj namigov za uporabo:
Bergamotka je visoko fotosenzibilno olje zato se po nanosu na kožo izogibamo direktnega sonca od 6-12 ur. Torej jo v času sončnih dni nanašamo na kožo le zvečer.
Rimska kamilica nas s svojim sladkim, cvetlično zeliščnim vonjem popelje v občutke nežnosti. Uporabljamo jo, aromatično, topično in interno. Rimska kamilica raste nizko pri tleh, ima sivo-zelene liste in cvetove podobne marjeticam. Lahko bi jo imenovali »zdravnik rastlin«, saj ima pozitivne učinke na rastline, ki rastejo poleg nje. Rimljani so rimsko kamilico uporabljali za več poguma in mirnost med vojskovanjem. Posušene cvetove v domači lekarni najpogosteje uporabljamo za čaj, v obliki izvlečkov in eteričnega olja pa jo najdemo v kremah za obraz, barvah za lase, šamponih, parfumih... Eterično olje rimske kamilice pridobivamo s parno destilacijo cvetov in njena kemijska sestava nam govori o njenih učinkih (pomirjujoča ob topični uporabi, pomirja misli ob aromatični uporabi in pomirja telo ob interni uporabi), in lahko rečemo, da v prvi vrsti deluje pomirjujoče – tako za telo kot za čustva. Prinaša nam občutke pomirjenosti za naše misli, kožo, um. Uporabimo jo če potrebujemo pomiritev, mir, tolažbo in nežnost; tako čez dan kot tudi zvečer/ponoči. Je eno najbolj blagih eteričnih olj in zato zelo primerno tudi za dojenčke (ustrezno redčeno).
Nekaj mojih napotkov za uporabo:
Rimsko kamilico najdemo tudi v doTerra Calmer, Serenity, Clary Calm, InTune
#kapljicovdlanvsakdan
Cananga, Cananga odorata. Eterično olje, ki se ponaša s toplo, sladko, cvetno in lesno aromo je pridobljeno s postopkom parne destilacije cvetov drevesa Cananga. Zelenkasto rumeni cvetni listi se nabirajo približno vsaka dva meseca, najboljši čas za obiranje pa je v poletnih mesecih med junijem in avgustom. Cvetove se pobira zgodaj zjutraj, okoli sončnega vzhoda, ko jih sonce še ne ujame preveč in tako povzroči izhlapevanje eteričnega olja iz rastline. Kmalu po obiranju se cvetovi že destilirajo.
Pogosto se zamenjuje z Ylang Ylang, v resnici pa prihajata iz iste drevesne vrste. Cananga je makrofilna sorta Canange odorata, medtem ko je Ylang Ylang prihaja iz pristne, prve sorte Canange ordorata. Glavna razlika v eteričnem olju obeh sort je v tem, da ima Cananga po sestavi visoko vrednost betakaroifilene, ki pa podpira zdravo funkcijo celic in je še posebej blagodejen za kožo. Podpira pa tudi zdravo delovanje živčne in imunske funkcije.
Dobro se ujema z jasminom, bergamotko, rimsko kamilico, nerolijem, majaronom. Canango najdemo tudi v Calmer mešanici za otroke.
Nekaj napotkov za uporabo:
• Dodaj nekaj kapljic v sol za kopel (epsom) za dodatno sprostitev.
• Interna uporaba pomaga pomirjati živčni sistem in podpira zdravo delovanje celic. Vsako jutro dodaj 1-2 k v kozarec vode.
• Interna uporaba podpira tudi zdrav odziv imunskega sistema.
• Pomirja, pomaga zmanjšati tesnobne občutke, izboljšati razpoloženje, občutke miru, veselja.
• Uporabi par kapljic v mešanici za difuzor pred spanjem, za dodatno pomirjanje.
• Ali pa jo nanesi na predel trebuha, na podplate, za lahkotnejši spanec.
• Nanesi topično za pomiritev kože in da bo koža izgledala čista in zdrava.
• Nanesi na aroma nakit, da privzdigneš svoje razpoloženje, s tem lahkotnim, cvetličnim vonjem.
Zanimivost. Cvetovi drevesa Cananga se že stoletja uporabljajo v Ajurvedi, Indonezijci cvetove še danes polagajo na blazine, vzglavnike mladoporočencev, kot simbol začetka srečnega zakona.
Rdeča mandarina je temnejša, ponaša se s citrusno, sladko, rahlo cvetno aromo. Izmed vseh cirtusnih eteričnih olj je rdeča mandarina najbolj sladka.
Odlično se dopolnjuje s cvetnimi, lesnimi, začimbnimi aromami. Njena aroma je izrazito poživljajoča, ugodno vpliva za izgled kože. Rdečo mandarino lahko uporabljamo aromatično, topično in interno.
Nekaj namigov za uporabo:
Kot vsak citrus, velja tudi za rdečo mandarino: po nanosu na kožo se izogibamo sončnim žarkom, zato jo v poletnih mesecih topično uporabljamo zvečer.
Zendocrine – mešanica za ponovni zagon s citrusno zeliščnim, a nekoliko ostrim vonjem. Mešanica, ki opravlja nalogo čiščenja in nudi podporo naravni sposobnosti telesa, da se znebi nepotrebnih snovi.
Le kaj se skriva v njej?
V sebi združuje eterična olja tangerine (podpira čiščenje), rožmarina (podpira zdravo funkcijo jeter), geranije (pomoč pri naravnem izločanju neželenega v debelem črevesu), brinovih jagod (podpora zdravi funkciji ledvic) in listov koriandra (izjemen v podpori naravnim razstrupljevalnim procesom).
Ena izmed ključnih lastnosti mešanice Zendocrine je, da podpira zdravo delovanje jeter in naših čistilnih procesov. Po domače povedano, podpira naravno sposobnost telesa, da se reši neželenih snovi. Telo bolje očisti in očisti področja, ki ga najbolj potrebujejo.
Zendocrine, za brco v rit. In za booljšeee počutje!
Kljub izredno zapleteni naravi človeških čustev je jasno, da imajo le-ta direkten vpliv na naše počutje in kvaliteto našega življenja. Ampak mi imamo eterična olja, ki dokazano vplivajo na naša čustva in razpoloženje. V tem segmentu ti predstavljam pomembnost in posebnosti le teh. Kar 6 se jih bo zvrstilo in prav vsak je nekaj posebnega. Ne glede na vodila, ki ti jih dajem, pa je dobro prisluhniti tudi tvojemu nosu in počutju, kajti vsak od nas je unikat in univerzum zase, pa naj bo kdaj takšna tudi izbira.
Kljub izredno zapleteni naravi človeških čustev je jasno, da imajo le-ta direkten vpliv na naše počutje in kvaliteto našega življenja. Ampak mi imamo eterična olja, ki dokazano vplivajo na naša čustva in razpoloženje. V tem segmentu ti predstavljam pomembnost in posebnosti le teh. Kar 6 se jih bo zvrstilo in prav vsak je nekaj posebnega. Ne glede na vodila, ki ti jih dajem, pa je dobro prisluhniti tudi tvojemu nosu in počutju, kajti vsak od nas je unikat in univerzum zase, pa naj bo kdaj takšna tudi izbira.
Jeza, izdaja, krivda, negotovost. To so vse črni oblaki nad nami, ki rušijo naš notranji mir, potrebo po odpuščanju in povzročajo stres. S Forgive si res pomagamo, da »spustimo« in gremo naprej.
Kljub izredno zapleteni naravi človeških čustev je jasno, da imajo le-ta direkten vpliv na naše počutje in kvaliteto našega življenja. Ampak mi imamo eterična olja, ki dokazano vplivajo na naša čustva in razpoloženje. V tem segmentu ti predstavljam pomembnost in posebnosti le teh. Kar 6 se jih bo zvrstilo in prav vsak je nekaj posebnega. Ne glede na vodila, ki ti jih dajem, pa je dobro prisluhniti tudi tvojemu nosu in počutju, kajti vsak od nas je unikat in univerzum zase, pa naj bo kdaj takšna tudi izbira.
Moč vonja, ki jo v nas prebudi doTerra skrbno zasnovana mešanica Console … Ena izmed šestih v kolekciji čustvenčkov, Emotional Aromatherapy.
Čustvenček Console v sebi združuje eterična olja kadilne bosvelije, pačuli, ylang ylang, labdanum, amiris, sandalovina, vrtnica, osmantus. Najdemo ga tudi v Touch (roll on) obliki, kjer mu je dodano še frakcionirano kokosovo olje, kar pomeni, da je namenjeno za takojšnjo in varno uporabo tudi na koži, tako za odrasle kot za najmlajše.
V mešanici Console se uporablja kombinacija drevesnih in cvetnih eteričnih olj. Mešanica vsebuje izbrana eterična olja z namenom, da v nas zbuja občutke tolažbe in upanja. Ko jo uporabljamo z ostalimi oljčki iz zbirke, je Console odlična izbira za naše splošno dobro počutje in čustveno stabilnost.
Podari stekleničko oljčka Console prijatelju, ki žaluje. Tako mu pokažeš, da ti je mar, tudi v teh nerodnih trenutkih, ko ne veš, kaj reči. Rože, objemi in pozitivne misli so vedno dobrodošli, a steklenička Console oljčka zna biti ravno to, kar potrebuje prijatelj v stiski: da se po težkem obdobju izgube ali razočaranja lažje ponovno postavi na noge.
Kljub izredno zapleteni naravi človeških čustev je jasno, da imajo le-ta direkten vpliv na naše počutje in kvaliteto našega življenja. Ampak mi imamo eterična olja, ki dokazano vplivajo na naša čustva in razpoloženje. V tem segmentu ti predstavljam pomembnost in posebnosti le teh. Kar 6 se jih bo zvrstilo in prav vsak je nekaj posebnega. Ne glede na vodila, ki ti jih dajem, pa je dobro prisluhniti tudi tvojemu nosu in počutju, kajti vsak od nas je unikat in univerzum zase, pa naj bo kdaj takšna tudi izbira.
Moč vonja, ki jo v nas prebudi doTerra skrbno zasnovana mešanica Passion… Ena izmed šestih v kolekciji čustvenčkov, Emotional Aromatherapy.
Passion v sebi združuje eterična olja semen kardamoma, cimetove skorjice, eterično olje korenine ingverja, nageljnovih žbic, lesa sandalovine, tropske damiane, absolut jasmina, izvleček vanilijevega stroka in frakcionirano kokosovo olje. Najdemo jo tudi v Touch (roll on) obliki za preprostejši topični nanos.
V mešanici Passion se torej uporablja kombinacija začimbnih in zeliščnih eteričnih olj. Izbrana eterična olja v nas vzbudijo občutke kreativnosti in strasti. Poskrbijo za iskrico navdušenja pri ustvarjanju ali vsakdanjem življenju. Navdihujejo pri rojevanju novih idej. Ogrejejo tako srce, duha in telo.
Komarček je že v času antičnega Rima veljal za dragocenega. Rimljani so ga konzumirali, saj so verjeli, da jih naredi močne in pripravljene na bitko, uporabljali so ga v podporo zdravju, tudi zdravemu delovanju prebavil. Rastlina komarčka lahko zraste tudi do 1,80 metra višine in ima mehke in občutljive liste. Eterično olje se pridobiva s parno destilacijo njegovih semen in nas začara s svojo sladko, edinstveno aromo, ki nas takoj spomni na čaj, na dojenčke in nas navdaja z lepimi občutki.
Nekaj namigov za uporabo:
Kdo sem, Davana? (Artemisia pallens)
Poznate me tudi pod imenom dhavanam in damanaka. Pogosto videna v domačih vrtovih v Indiji, kjer me gojijo kot aromatično zelišče, zaradi dišečih listov in cvetov in me uporabljajo za šopke, cvetne aranžmaje, pri verskih obredih in seveda za eterično olje. Spadam v družino marjetic in sem sorodnik rimske in nemške kamilice, kot tudi sončnice. Da me dobiš v obliki eteričnega olja, destilirajo moje cvetove in liste. Tradicionalna indijska medicina me pozna kot širno pomoč pri prebavnih nelagodjih, nelagodjih povezanih z vročičnimi nihanji, tudi kot pomoč pri premagovanju in odpravljanju nepridipravov v prebavilih.
Enostavno ni dovolj, da jo oceniš po prvem vtisu vonja iz flaške.
Davana, eterično olje, ki izvira iz južne Indije, razvije svojo aromo, ko pride v stik s tabo, torej se aroma, ki jo razvije razlikuje od osebe do osebe. Sploh ko počakaš nekaj minut. Magično. To njeno zanimivo in prepoznano posebnost in lastnost ji daje njena večinska naravna sestava, davanone – seskviterpenski keton.
Lahko pa rečemo da jo spremlja aroma sladke topline, eksotika s sadnimi toni in kančkom lesa. Dobro se ujema s skoraj vsemi eteričnimi olji, od lesnih, cvetnih, zeliščnih, smolnih, citrusov. Vse ji tako lepo pristoji. Navdušuje z vrtnico, kadilno bosvelijo, magnolijo, jasminom in copaibo.
Moji namigi za uporabo:
Ali veš, da rastlina Davana privlači veliko vrst metuljev? Ti to kaj pove?
Rollonček, ki bi ga morala poznati vsaka ženska. Saj je ustvarjena za nas, ženske.
Clary Calm je mešanica eteričnih olj: muškatne kadulje, sivke, bergamotke, rimske kamilice, cedre, ilang-ilang-a, pelargonije, janeža, semena korenja, palmarose in navadne konopljike.
Ne samo, da izjemno vpliva na naše hormonsko (ne)ravnovesje, je naravni pripomoček za vsa menstrualna nelagodja, za nelagodja ob kričečih ovulacijah, zmanjšuje obdobja oblivanja in je krasen obliž za naša vihrava čustva.
Prijazen in priročen rollonček omogoča, da olje uporabimo na vsakem koraku in ga hranimo v vsaki torbici. Nanašamo ga na pulzne točke (zapestja, za ušesi, na vrat, na podplate) na predel jajčnikov, trebuha, lahko tudi vzdolž hrbtenice.
Ženske ga rade uporabljamo kot osebno dišavo, kot parfum in krasno je, ker na vsaki razvije svojo aromo.
Mešanica, ki jo lahko uporabimo tudi za nego kože in kožnih nepravilnosti.
Modri vratič oz. prava maroška kamilica (Blue Tansy) je eno najbolj dragocenih in ekskluzivnih doTerra eteričnih olj. Za 5ml eteričnega olja potrebujemo kar 1.7 kg listov in cvetov vratiča. Uporabljamo ga lahko aromatično in topično, medtem ko za interno uporabo ni primeren. Aroma nas popelje v sladko sadne, zeliščno kafrine note. Eterično olje je izjemno temno modre barve zato, ker se v procesu destilacije zaradi visokega pritiska in temperature naravno proizvede spojina šamazulen in prav ta mu daje tako globoko modro barvo.
Nekaj napotkov za uporabo:
doTerra pridobiva eterično olje modrega vratiča v Maroku s postopkom parne destilacije.
Ali veš da modri vratič najdemo tudi v mešanici Deep blue, kremi in olju, mešanici Balance in v doTerra kremi za okoli oči?
Sadna, pikantna in rahlo lesna aroma eteričnega olja rožnatega popra navdihuje. Uporabljamo ga lahko aromatično, topično in interno. Pink pepper je v bližnjem sorodstvu z indijskimi oreščki in so ga že stari Inki častili kot sveto drevo. Rožnati poper zaradi njegove rahlo sadne in popraste arome lahko uporabimo namesto mletega črnega popra za začinjanje mesa, omak in drugih jedi. Olje je pridobljeno iz sadeža rožnatega poprovca s parno destilacijo.
Nekaj namigov za uporabo:
Olje rožnatega popra je s Co-impact sourcingom pridobljeno iz dveh različnih držav: Kenije in Peruja. Nabiranje je lahko zelo naporno, saj je treba jagode po obiranju še isti dan destilirati, da se ohrani vsebnost olja. Ko se jagode iz zelene spremenijo v rožnate, se začne postopek obiranja. Drevesa rožnatega popra so lahko zelo velika; zato je za nabiranje potrebno plezati po vejah oz. stresati drevesa, da jagode padejo na tla. Jagode se pred parno destilacijo očistijo in zdrobijo. Poglej kako je to videti kar tukaj.
Ostra, sadna, pikantna in vroča aroma eteričnega olja črnega popra kar kliče po aromatični, topični in interni uporabi. S svojo kemijsko strukturo nudi zelo širok spekter uporabe. Najbolj pa ga poznamo po vlogi v kulinariki. Zaradi visoke vsebnosti monoterpenov in seskviterpenov deluje kot naravni antioksidant in je krasna podpora zdravemu imunskemu sistemu.
Nekaj namigov za uporabo:
#kapljicovdlanvsakdan za dvig razpoloženja
Olje črnega popra je s Co-imact sourcingom pridobljeno na Madagaskarju. Rastlina črnega popra je plezalna trta, ki lahko zraste do 10 metrov visoko. Steblo rastline preraste v obilen zeleni stolpec, saj številni poganjki, ki rastejo iz stebla, začnejo proizvajati zelene liste v obliki mandljev. Poleg prelepih listov rastejo grozdasti cvetovi in plodovi rastline – poper. Plodovi so okrogle oblike in lahko zrastejo v premer približno 6 mm. Ti plodovi se iz zelene spremenijo v rdeče in jih obirajo v različnih obdobjih zorenja, da proizvedejo različne vrste popra. Da bi pridelali črni poper, te drobne sadeže običajno pobirajo ko so popolnoma zrasli, sijoči in zeleni.
Eterično olje kurkume s svojo toplo, zemeljsko, spicy in nežno drevesno aromo prebudi mnoge čute. Zakaj uporabljati eterično olje kurkume, če pa imamo doma prah kurkume? Enostavno zato, ker ima zmleta in posušena korenina kurkume slabšo absorpcijo v telesu, saj je topna v vodi, zato pa je eterično olje kurkume odlična izbira, ko želimo izkoristiti vse pozitivne lastnosti, ki jih ta rastlina nosi v sebi. Uporabljamo jo lahko aromatično, topično in interno. DoTerra olje kurkume pridobiva iz Indije in Nepala.
Nekaj namigov za uporabo:
#kapljicovdlanvsak dan skupaj z Elevation, ingverjem, spearmintom ali limeto.
Kurkuma je aromatična rastlina iz družine ingverjevk, ki jo že stoletja uporabljajo na Kitajskem, v Indiji in na Šrilanki.
Zelena mandarina je drugačna od ostalih citrusov, ki jih poznamo. Ker se eterično olje zelene mandarine pridobiva s hladnim stiskanjem lupine nezrelega sadeža, je njegova kemijska sestava drugačna. Pri zeleni mandarini nam ni potrebno skrbeti, ko si jo nanesemo na kožo tekom sončnega dne in se odpravimo na sprehod, saj ni fotosenzibilna, kot so ostali citrusi.
Njen dom je v Braziliji, kjer se je Doterra povezala s pridelovalci, ki imajo nasade v lasti že več generacij. Najdemo pa jo tudi na Siciliji. Aroma je unikatna, citrusna, sveža, sladka in rahlo cvetna. Lahko bi rekla, da poživlja in hkrati pomirja. Uporabljamo pa jo lahko na vse tri načine, aromatično, topično in interno.
Moji namigi za uporabo:
Ali veš, zakaj destilirajo nezrel sadež? Drevesa zelo bogato obrodijo. Da bi lahko sadeži dozoreli, je v procesu potrebno obrati 70% nedozorelih plodov. Normalno bi teh 70% sadežev predstavljalo odpadek. Ker pa je Doterra prepoznala izjemne učinke olja zelene mandarine, so pridelovalci sedaj plačani tudi za del pridelka, ki so ga poprej morali zavreči, če so želeli ohraniti drevo in omogočiti sadežem, da dozorijo.
Eterično olje zelenke se pridobiva s parno destilacijo listov zelenke, plazeče rastline, ki raste med drevesi iglavcev. doTerra zelenka prihaja iz Nepala, kjer je doTerra s svojim modelom Co-impact sourcing spremenila utrip tamkajšnjega življenja. Divje rastočo zelenko ročno pobirajo v podeželskem gorovju Nepala in jo s koši nosijo v vaške destilarne. doTerra je s tem povečala ekonomsko priložnost tudi za oddaljene regije podeželskega Nepala, ljudem omogoča pravični in stalni prihodek, omogoča, da pridejo do koščka svoje zemlje, pomaga jim pri gradnji domov, šol, izobražuje jih o trajnostnem načinu in še in še. Zeleno uporabljamo samo aromatično in topično, s svojo sladko, metino in zares osvežujočo aromo pa se lepo dopolnjuje tudi z eteričnimi olji Spearmint, Ylang Ylanf, Cypress, Aromatouch, citrusi in drugimi.
Glavna kemijska sestava zelenke je metil salicilat, ki deluje zelo pomirjujoče in tudi zato jo najdemo v številnih kremah in masažnih mešanicah. Manjše količine zelenke se uporabljajo tudi za aromo v bombonih, zobnih pastah in žvečilnih gumijih.
Moji namigi za uporabo:
Zelenka ni primerna za interno uporabo.
#kapljicovdlanvsakdan
Ali veš, da sta zelenka in breza edini rastlini na svetu, ki vsebujeta naravni metil salicilat?
Ali veš da za 15 ml stekleničko eteričnega olja zelenke potrebujemo približno 2.3 kilograma listov zelenke?
Ali veš, da zelenko najdemo tudi v doTerra mešanici Deep blue, v Deep blue kremi, v eterični mešanici Past Tense in v naravni zobni pasti On guard.
Eterično olje grenivke se pridobiva s hladnim stiskanjem lupine grenivke. Očara nas s sadno, citrusno in svežo aromo. Uporabljamo jo lahko aromatično, topično in interno.
Moji namigi za uporabo:
HD Clear je mešanica čistih CPTG® eteričnih olj čajevca, črne kumine, evkaliptusa, lesa HO, geranije, kafre in tropske verbene. Je prva mešanica na katero pomislimo ob kožnih nelagodjih najstnikov in posameznikov vseh starostnih obdobij, ki jim pretijo kožna nelagodja. Aroma, ki se razlega iz flaške je lesna, sladka in zeliščna.
Predstavlja podporo za dosego čiste in zdrave polti, s pomočjo eteričnih olj, ki so poznana po svojih pozitivnih učinkih na kožo. Gre za napredno linijo, ki združuje moč CPTG™ eteričnih olj in rastlinskih izvlečkov in dosega rezultate, ki si jih želiš in jih pričakuješ in to je čista in gladka koža. HD Clear je sicer trostopenjski sistem (3 proizvodi), ki deluje vzajemno, tako da proizvodi nadgrajujejo drug drugega in s tem očistijo kožo ter jo optimalno hidrirajo za uravnoteženo vlažnost skozi cel dan. Narejen iz čistih rastlinskih izvlečkov, je HD Clear s svojimi sestavinami nežen in pomirjujoč do kože, a hkrati izredno učinkovit. Vsakodnevna uporaba HD Clear sistema pomaga pri zmanjševanju nepravilnosti na koži ter spodbuja čisto, zdravo in mehko kožo. HD Clear predstavlja naravno rešitev za problematično kožo v vseh starostnih obdobjih.
Zakaj izbrana eterična olja?
• Olje iz semen črne kumine pomaga nadzorovati prekomerno delovanje lojnic
• Eterični olji čajevca in evkalipta spodbujata bistro in gladko kožo
• Eterično olje lesa Ho blaži draženje kože
• Eterično olje geranije pomaga pri obnavljanju kože
• Eterično olje kafrovca kožo poživlja in prečisti
• Eterično olje tropske verbene blaži težave in tegobe kože, ki so nastale zaradi zunanjih dejavnikov.
Namigi za uporabo: