Bazilika

• Omaka iz bazilike, testenine z baziliko, aromatizirana zelenjava, koščki kruha marinirani v baziliki, sirovi krekerji z baziliko….. Če jedem dodate kapljico bazilikovega olja, lahko ustvarite kulinarično mojstrovino, ki bo okusna in osvežilna. Poglej kako jo uporabljam v kulinariki.
• Bazilika v difuzorju ima res veliko koristi. Že omenjeni občutki tesnobe, napetosti. Med učenjem, branjem, študijem pomaga, da ostajamo zbrani, osredotočeni in budni. V difuzorju pa se bazilika lepo dopolnjuje tudi z bergamotko, sivko, majaronom, geranijo, poprovo meto, cedro, muškatno kaduljo, grenivko, ingverjem in limono. Moja priljubljena difuzor mešanica je 4 kapljice bazilike, 3 kapljice limete, 2 kapljici bergamotke in 2 kapljici poprove mete. Poživljajoča aroma, pozitivno vzdušje v prostoru, ki kar kliče po dobrih občutkih.
• Bazilika je tudi super izbira za masažo, poživljajoča aromatična masaža hrbta, tudi v kombinaciji z grenivko je lahko zelo lepa izkušnja. Eterično olje bazilike vmešaj v nekaj baznega nosilnega olja in jo vmasiraj na zadnji del vratu in ob pomoči tudi na predel hrbta. Pomaga pri lajšanju stresa in zagotavlja sproščujoče občutke, ob vsem tem pa še prijetno nežno hladi. Lahko jo dodamo tudi v kopel.
• Bazilika je ena top izbir pri premagovanju nelagodij v ušesih. Lahko jo kombiniramo z grenivko in čajevcem, v resnici pa bo tudi sama opravila odlično delo.
• Blaži in celo odpravlja tudi nelagodja in občutke napetosti v glavi.
• Piki nepridipravov iz okolja? Imaš baziliko pri roki? Namaži jo na predel pika.
• Eterično olje bazilike spodbuja zdravo rast las. Preprosto jo zmešaj v svoj šampon.
• Pripravi si parne inhalacije. Lonec vode, malo soli in eterična olja. Bazilika bo super izbira, kadar želiš lažje zadihati.
• Nelagodja v času menstrualnega cikla? Eterično olje bazilike si skupaj z baznim oljem vtiraj na predel pod popkom, lahko ga nakapljaš tudi v veggie prazno kapsulo in podpreš menstrualni cikel še od znotraj. Pomagalo bo ublažiti nelagodje in ti pomagalo, da na nogah, aktivno preživiš menstrualne dni. Ob vsem tem pa seveda vpliva tudi na nihanja razpoloženja, kar je samo še dodatni plus.
• Prebavna nelagodja. Uporabi baziliko. Skupaj z baznim oljem jo maži na predel trebuha.
• Je za tabo aktiven dan, fizično delo, športno udejstvovanje? Z nanosom bazilike na nelagodna mesta si zagotoviš prijetno hladilen občutek in blagodejno sprostitev ter pomiritev nelagodnih občutkov v mišicah.
• Na čustvenem področju te bo bazilika pomirila, spodbudila samozaupanje vase, blažila občutke žalosti in stresa.

Must have v kulinariki po celem svetu. Po celem svetu se jo uporablja za izboljšanje okusa hrane. S svojo toplo, pikantno, a še vedno zeliščno aromo, se odlično poda k mesu, testeninam in mnogim predjedem. In čeprav jo tako radi povezujemo s kulinariko, pa ima zaradi svoje sestave tudi mnoge koristi za naše telo. Bazilika nas osredišča in pomirja.

Po svoji naravni sestavi bogata z linaloom, ki blagodejno vpliva na občutke tesnobe, napetosti, sploh kadar jo topično nanašamo za zatilje, na predel čela in senc, ali pa jo s pomočjo difuzorja razpršimo po celem prostoru za boljši fokus in občutke miru.

Ne samo, da jo želimo imeti v kuhinji, tudi v pisarni in na potovanju bo več kot dobrodošla.

Ali veš, da so v italijanski kulturi rastlino bazilike uporabljali kot znak ljubezni? Lonec bazilike na balkonu je pomenil, da je ženska pripravljena, da pride njen snubec. Če bi moški prispel z vejico bazilike, bi se ženska vanj tudi zaljubila. Bazilika na moškemu je namreč pomenila, da ima le-ta resne namene z žensko, ki ji dvori.