Caraway – kumina

Kumina, z zeliščno sladkim, rahlo lesnim, a precej svežim vonjem me je prepričala z nešteto načini uporabe.

Eterično olje kumine se pridobiva s parno destilacijo na soncu sušenih semen in traja približno 10ur.
Pravzaprav niti ne gre za semena, v bistvu gre za sadež rastline. Kumina spada v družino korenovk
(precej podobni listi) in je bratranec koperca, komarčka in janeža.

Uporablja se aromatično, topično in interno. O sami uporabi obstaja več kot 100 objavljenih študij.

#kapljicovdlanvsakdan nudi tudi čustveno podporo. Olje za manifestacijo, vizualizacijo ciljev,
meditacijo, jogo. Olje povezano z božanskostjo.

Na kratko pa v video objavi tukaj.

Namig za uporabo

Nekaj namigov za uporabo:
  • V difuzorju (kjer deluje tudi čistilno na zrak) ali rolončku se odlično ujame s citrusi, začimbnimi olji kot so kardamom, koriander, Spearmint, Fenel-komarček, poprova meta, rimska kamilica, bergamotka, frankincense, ingver.
  • Kumino prepoznamo po ugodnih vplivih na prebavo, izjemno se obnese pri prebavnih nelagodjih. Torej ni presenečenje, da jo najdemo tudi v namenski mešanici Zengest. Pomaga že masaža trebuha, kapljica v popek ali zaužitje v kapsuli/napitku. Ob tem je tudi močan tonik za urinarni trakt. Podpira zdravo delovanje in izločanje. Zmanjšuje tudi željo po sladkem.
  • V kulinariki je eterično olje izjemno uporabno kot začimba namesto sušene kumine. Dodajamo jo pečenju, v smutije, v čaj, v kislo zelje, ržen kruh, piškote. Kako se sliši krompir v oblicah z omako iz kisle smetane in eo kumine? Priporočam metodo zobotrebca.
  • Super eterično olje za kožo in lasišče. Dodaj kapljico kremi za obraz za anti-age učinek ali nekaj kapljic v losjon/olje za telo za izboljšanje tonusa kože. Ima visoke čistilne lastnosti (akne, nelagodja na koži).
  • Uporabimo jo lahko tudi ob nelagodjih v grlu – grgramo, redčeno mažemo na grlo.
  • Dobro se obnese tudi ob respiratornih nelagodjih. Nanašamo na predel prsi, zadaj po lopaticah.
  • Kumina je olje pretočnosti, izločanja, kar je pogosto vzrok dihalnih nelagodij.
  • Čudovito olje za masažo, pomaga sprostiti napetost. Stimulativno, toplo olje, ki nam je v pomoč ko smo čustveno in fizično izmučeni. Lahko jo uporabimo tudi v kopeli. Na ta način podpira živčni sistem (kopel pred spanjem z dodatkom soli in eo bergamotke).
  • Podpira zdravje žil. Pravimo da je tonik za kardiovaskularni sistem. Varuje tudi funkcijo jeter. Uporabimo v kapsuli ali rolončku.
  • Podpira zdravo telesno težo. Uživamo v kapsuli. Prav tako podpira zdrav krvni tlak in podpira telo pri izločanju odvečne vode in čiščenju ledvic.
  • Ob menstrualnih nelagodjih jo redčeno nanašamo na predel trebuha.
  • Doječke. Podpira zadostno količino mleka ob dojenju. Prav tako podpira prebavo dojenčka – ustrezno redčeno nanašamo na predel trebuščka.
  • Podpira zdrave zobe in ustno votlino. Kapljica na zobno ščetko za boljše čiščenje, v ustno vodico ali na zobno pasto.

Ne spreglej...