Ginger – Ingver

Eterično olje ingverja izvira iz Madagaskarja in Kenije. Sočna informacija je zagotovo ta,  da doTerra pridobiva eterično olje ingverja s parno destilacijo sveže korenine ingverja.

Za eno stekleničko 15 ml eteričnega olja potrebujejo nekje med 0.4 do 0.9 kg gomolja ingverja. In tudi zato je doTerra ingver tako drugačen, tako pristen, učinkovit in močan. S seboj prinaša sladko-pikantno aromo.

Ingver nas pomirja, nas greje, lajša pa tudi občasne slabosti in prebavna nelagodja.

Vsekakor zelo priljubljeno olje pri nas doma.

Namig za uporabo

Kot osnovno sestavino ga najdemo v številnih azijskih jedeh. Po zahodni tradiciji je ingver največkrat uporabljen v slaščicah kot na primer ingverjev kruh, pa ingverjevi rezanci, bananin kruh z ingverjem in še mnoga druga. Pri meni je nepogrešljiv v zelenem smutiju, pa v toplih napitkih, zelo rada ga mešam tudi med čokolado in slane preste.
  • V difuzorju se pogosto znajde v kombinaciji z Air, pa z limono. Daje takšen prizemljen občutek, stanje uravnoteženosti. Popoldan je moja izbira, če potrebujem več energije, pridih tropov pa dosežem, kadar ga kombiniram z Wild orange in Ylang Ylang.
  • Lahko nam je v pomoč pri lajšanju občasnih slabosti in prebavnih nelagodij. Kapljica ali dve v vodi, pa v dlaneh ali na zapestju. Ta metoda se tudi dobro obnese kadar želimo zmanjšati napihnjenost in pline. Pri teh nelagodjih, ga je koristno vzeti tudi v kapsuli pred vadbo.
  • Pri vožnji v avtomobilu in posledično slabosti, ga popršim po avtomobilu, vdihujem direktno iz stekleničke ali iz dlani.
  • Kdo bi pomislil, ampak ingver je prav tako super olje za masažo. Po kemijski sestavi (seskviterpeni) sta ingverju precej podobna Ylang Ylang in Myrha.
  • Z njim si lahko pripravite domači piling in začnete jutranjo budnico pod tušem.

Ne spreglej...