Shinrin-Yoku

• Uporabi za neskončne difuzor čarovnije.
• Uporabi kot osebni parfum.
• Uporabi pri masaži telesa skupaj s frakcioniranim kokosovim oljem.
• Uporabi pred nastopom, ko imaš povišan srčni utrip ali krvni tlak, saj pomaga umiriti in sprostiti. Globoko me vdihuj iz dlani. #kapljicovdlanvsakdan
• Nanašaj na predel srca.
• Za širino učinkov dodaj eterični olji Serenity (za bolj umirjen spanec) in Northern Escape (za še več vonja po gozdu).

KAJ JE SHINRIN–YOKU? Shinrin Yoku je starodavna japonska praksa, ki vključuje »potopitev« v ozračje gozda in povezovanje z njegovim bistvom. Ideja je nastala iz spoznanja, da naše telo deluje drugače, ko smo v naravi. Praksa shinrin-yoku se je začela leta 1982 na Japonskem, ko so skupino posameznikov odpeljali v gozd. Tam so preživeli dve uri zjutraj in dve uri popoldne. Ni šlo za pohod, temveč zgolj za prisotnost v gozdu. ZNANOST V OZADJU: Z analizo gozdnega zraka so odkrili, da drevesa sproščajo fitoncide – spojine, kot so limonen, alfa pinen, beta pinen ter linalol. V raziskavi so udeleženci spali čez noč v hotelski sobi in uporabljali eterična olja, ki so vsebovala te spojine.  Shinrin Yoku harmonično napolni vsak prostor z vzdušjem bivanja med bujnimi gozdovi. Naša telesa se spremenijo, ko smo v naravnem okolju. Obstajajo raziskave, ki kažejo, da velik odstotek teh sprememb v nas povzročajo fitoncidi ali spojine, ki jih drevesa izločajo in jih potem mi vdihavamo.  Prav tako obstajajo raziskave, ki potrjujejo, da se naša telesa prav tako spremenijo, kadar ne moremo iti v gozd in tekom noči difuziramo eterična olja z naravnimi spojinami kot so limonen, alfa pinen, beta pinen, linalol.

ZNANOST V OZADJU Pogosto nam urnik ne omogoča, da bi v gozdu preživeli toliko časa, kot bi si želeli. Morda kdo izmed vas ne živi dovolj blizu gozda ali divjega območja, da bi ga lahko vsak dan ali vsaj pogosto obiskoval. Zato je še toliko bolj navdihujoče dejstvi, da lahko gozd vnesemo v notranjost. Kjerkoli in kadarkoli. RAZMERJE MED LJUDMI IN DREVESI Razumemo simbolično razmerje med nami in drevesi, ker izdihujemo ogljikov dioksid. Drevesa ga potrebujejo za preživetje, za svojo rast. Črpajo ga iz ozračja in nato proizvajajo kisik, ki ga potrebujemo ljudje.  Sedaj odkrivamo še globlje razmerje s temi drevesi. Njihove spojine so izredno pomembne za našo filozofijo. V SOZVOČJU Z LEPOTO OKOLI NAS Poskrbite, da ste v sozvočju z lepoto okoli nas in preživljajte čas v naravi. To je res pomembno. Naša telesa se v naravi spremenijo. Poleg tega imam sam difuzor poleg postelje in vsako noč 8 ur difuziram 6-8 k eteričnega olja Shinrin-Yoku (Dr. Riggs) PO 20 MINUTH NE VOHAM VEČ Ko smo v naravnem okolju nekaj časa, pričnemo vdihovati spojine, ki jih drevesa proizvajajo. To pomeni tudi, da bo mešanica Shinrin-Yoku v naravnem okolju imela drugačen vonj kot v zaprtem prostoru. Ste kdaj opazili, da po določenem času difuziranja eteričnih olj le teh ne zaznamo več.  Naši receptorji so napolnjeni in naši možgani ne dobivajo več sporočil o spojinah v zraku. Temu rečemo nosna slepota. Ko bom zapustili prostor, bodo naši receptorji ponovno postali prazni in ponovno bomo ob vrnitvi v prostor vonjali eterično olje. Ko gremo v naravno okolje, začnemo vdihovati kemijo gozda. To napolni naše receptorje in po nekaj časa je ne bomo več tako močno zaznavali. Torej, ko odpremo stekleničko Shinrin-yoku olja v naravnem okolju – bo le to dišalo drugače – odvisno od že zapolnjenih receptorjev (oz. od kemije gozda)